전체 글18 10월 환절기 일교차 감기 예방법! 아침 10도, 낮 20도 날씨 옷차림과 건강 관리 팁 안녕하세요!요즘 아침저녁과 낮의 기온 차이 때문에 옷 입기도 애매하고, 주변에 기침하시는 분들도 많아졌죠?어느덧 10월 초에 접어들면서 아침 기온은 10도 안팎으로 쌀쌀하지만, 낮 기온은 20도 내외까지 올라가며 일교차가 10도 이상 벌어지고 있습니다.이렇게 기온 변화가 급격한 환절기에는 우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉬워 감기나 비염 같은 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높은데요. 오늘은 환절기 감기를 예방하는 일상 속 건강 관리 팁과 추천 옷차림을 알차게 정리해 드립니다!1. 환절기 감기, 왜 더 자주 걸릴까요?우리 몸은 체온을 일정하게 유지하려는 성질이 있습니다. 하지만 하루에 기온이 10도 이상 차이 나면 체온 조절을 담당하는 자율신경계가 피로해지고, 이로 인해 면역 세포의 활성화가 떨어지게 됩니다.또한.. 2026. 10. 4. 메타퀘스트3,퀘스트3s 리퍼럴로 36,000원 받는 방법 입니다. 진행전 먼저 알려드리는 주의사항입니다.글을 읽기 전에 메타퀘스트와 스마트폰을 연동을 하면 안됩니다!!!! 메타퀘스트와 스마트폰을 연동했더라도 포스트 아래로 가서 기기 초기화를 읽고 진행하시면 하시면 동일하게 리퍼럴 크레딧을 받으실 수 있습니다. (첫 구매후 4일 까지는 초기화 해서 받을수 있습니다.) https://www.meta.com/referrals/link/jhyuna09/ 1. 메타 퀘스트 어플 설치 및 계정 생성 메타 퀘스트 앱을 스마트폰에 다운받습니다. 2. 메타 계정을 생성합니다. (※ 주의 : 페이스북이나 인스타계정으로 메타 계정을 연동하게 되면 아래와 같이 여러가지 문제가 생길 수 있습니다. 리퍼럴 크레딧이 안들어올수도 있습니다. 리퍼럴 크레딧 받는게 실패하는경우 계정을 삭제하고 다.. 2025. 1. 8. 판타지포유(F4U)를 아는가? 판타지포유(Fantasy for You, F4U)는 2003년돈가? 오픈 배타 하고 그 이후 국내에서 큰 인기를 끌었던 온라인 MMORPG 게임으로, 많은 게이머들에게 소중한 추억을 안겨주었던 게임임. 이 게임은 그당시 치고는 화려한 그래픽과 다양한 콘텐츠, 그리고 유저 간의 상호작용을 강조한 게임 플레이로 큰 사랑을 받았지만, 운영적인 측면에서 아쉬움도 있던 게임이었음.판타지포유(F4U)는 2003년에 출시된 온라인 다중 사용자 롤플레잉 게임(MMORPG)임. 기본적으로 판타지적인 세계관과 RPG의 전형적인 요소를 갖추고 있으며, 그당시에는 언리얼이나, 유니티가 없던 시절이라 자체 엔진으로 만들었다고 함. 유저는 여러 종족과 직업을 선택하여 게임을 진행하면서 다양한 퀘스트와 전투, 그리고 PvP(Pl.. 2024. 12. 16. 처음으로 아웃백(패밀리 레스토랑) 가던날 (감동글) 픽션인지, 논픽션인지, 픽션에 논픽션이 가미된 것인지는 모르겠지만. 그런 건 상관없다. 우리에게 꿈과 희망을 심어주는 글이라면 아무래도 좋다. 찬찬히 읽어보시길 바란다. (연세대학교 대나무숲 펌) 오늘 태어나서 처음 아웃백에 갔다. 난 엄마 얼굴을 잘 모른다. 내가 5살이 되던 해, 엄마가 죽었다. 빠듯했던 집안 살림에 보탬이 되고자 식당 일을 나가고 돌아오던 길에 차에 치였다고 한다. 엄마가 죽고 난 후 일용직 노동자, 소위 말하는 막일 꾼인 아빠는 8살 배기, 5살 배기 딸 둘을 혼자 키웠다. 우리를 없게 키우지 않기 위해 아빠는 피눈물을 흘렀지만, 애석하게도 아빠의 피눈물의 대가는 크지 않았다. 그냥 나와 내 언니와 아빠, 세 식구가 죽지 않고 살 정도였다. 초등학교 입학을 했다. 너무나도 예쁜 원.. 2022. 7. 18. 소상공인 손실보전금(손실보상금) 어려운건 빼고, 간결하게 알아보자. 소상공인 손실보조금에 대해서 복잡한 거 다 빼고 최대한 간결하게 적어본다. 먼저 소상공인 손실보조금은 이번 코로나로 사회적 거리두기로 인한 자영업자에 대해서 피해 및 손실을 해주겠다는 취지로 정부에서 지원금을 보상해주고 있다. 단 매출이 감소한 자영업자 및 기업에 한해서다. 지원대상 : 자영업자, 소상공인, 소기업 또는 중기업이 해당된다. 단 (연매출 10억원에서 50억원 이하의 기업에 해당)지난해 2021년 12월 15일 이전에 개업 12월 31일 기준으로 현재 영업하고 있는 기업이다. 신청일정 및 기간 : 2022년 5월 30일부터 7월 29일 까지, 아직 기간이 남았으니 서두르시길 빈다. 지원금액 : 보통 평균 600만원에서 1,000만원 지원받을 수 있다. 기타 내용 : 신속지금 대상과 확인지급 .. 2022. 7. 12. 주말에 소파에만 누워서 TV만 보고 있는 남편...(법륜스님의 즉문즉설) 질문자 : 저는 결혼 7년 차 아이 둘을 둔 엄마인데요. 요즘 들어 남편을 보면 게으르다는 생각이 많이 들어요. 지금 아이들이 7살, 4살이다 보니 아이들은 좀 나가줘야 되거든요. 근데 신랑은 소파와 한 몸이 되어서 리모컨만 잡고 있고. 그래서 그런 모습을 재주 보느게 힘들더라고요, 그래서 나가자고 하면 서로 싸우게 돼요. 맨날 나가자고 얘기를 하게 되는 저도 좀 힘들고요, 스스로 좀 이렇게 같이 가자 이런 적이 한 번도 없는 것 같거든요. 스님 : 피곤한데 어떻게 그래요. (청중웃음) 질문자 : 그 마음도 알겠는데... 이렇게 아이들과 이렇게 같이 나가서 이렇게 활동하는것도 좋잖아요, 제가 조금 나가는 걸 좋아하는지는 몰라도... 스님 : 그러면 본인이 아이들과 밖에 나가서 놀면 되잖아요? 아이들과 같.. 2022. 7. 11. 이전 1 2 3 다음
